Karate voor kinderen · 8 t/m 15 jaar
Met plezier leren, bewegen en groeien.
In de juniorlessen leren kinderen stap voor stap karatetechnieken. Ze trainen in een veilige, respectvolle groep waarin inzet belangrijker is dan meteen alles kunnen.
Wat karate kan brengen
Zelfvertrouwen dat groeit door te oefenen.
- Zelfvertrouwen: merken dat oefenen resultaat geeft.
- Discipline: aandacht hebben voor uitleg, afspraken en techniek.
- Weerbaarheid: steviger leren staan en rustig reageren.
- Concentratie: bewegen met aandacht voor houding en timing.
- Sociale vaardigheden: samenwerken en respect tonen.
- Fitheid: spelenderwijs werken aan kracht, lenigheid en conditie.
Zo verloopt een les
Duidelijke structuur, volop afwisseling.
- Start en warming-up.
De groep komt samen en maakt het lichaam klaar om te bewegen. - Basistechnieken oefenen.
Kinderen oefenen houdingen, verplaatsingen, stoten, trappen en verdedigingen. - Samen toepassen.
Technieken worden met aandacht en controle geoefend, passend bij het niveau. - Rustig afsluiten.
We sluiten samen af met respect voor elkaar en voor de dojo.
Voor ouders
Veilig, plezierig en respectvol.
Kinderen hoeven niet sportief of ervaren te zijn om te beginnen. De juniorgroepen zijn bedoeld voor kinderen van 8 t/m 15 jaar.
De lessen zijn gericht op techniek, beheersing en samenwerken. Dat maakt karate niet alleen een fysieke training, maar ook een plek om aandacht, doorzettingsvermogen en vertrouwen te ontwikkelen.
Eerst kennismaken?
Een proefles is gratis. Zo kan je kind rustig ervaren hoe een training voelt.
Plan een gratis proeflesEen proefles is gratis. Zo kan je kind rustig ervaren hoe een training voelt.
Juniorlessen
Maandag of woensdag in Hillegersberg.
Op beide locaties trainen kinderen van 8 t/m 15 jaar van 19.00 tot 20.00 uur.
Welkom om te proberen